乳腺癌的预防措施有，对乳房出现的任何异常应查明原因，如乳房包块、皮肤瘙痒、增厚、炎性改变、乳房形态改变、乳汁分泌，与月经周期无关的乳房疼痛，应尽快到医院就诊。
减少不必要的放射线照射，加强放射线防护工作。日常应注意自己的饮食，要适当的控制脂肪和动物蛋白的摄入，加强体育锻炼，减少肥胖发生。尽量避免吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物，如维生素E、大豆异黄酮等保健品。
预防乳腺癌，女性要母乳喂养婴儿，尽量避免使用雌激素，特别是更年期女性。