刚怀孕期间最好是不要吃木耳、韭菜、马齿觅等。木耳和韭菜、马齿觅都是热性的植物，具有活血化瘀的作用，吃太多的话会容易导致流产的发生。尤其是对于孕早期的女性，胎盘还没有形成，各个系统器官正在分化形成，会容易受外界刺激引起流产：
1.只有少数菜不能吃之外，大多数菜都可以吃，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和膳食纤维，荤素搭配，保持营养摄取均衡。
2.孕中晚期胎儿已经发育形成，胎盘血供丰富，流产或者早产的风险降低。但是需要引起警惕，孕期还要尽量避免吃螃蟹，螃蟹是寒性食物，吃太多也会引起流产。