如果宝宝舌体是淡红色，舌苔薄白色，这就是正常舌苔。
如果宝宝舌苔是白厚，说明宝宝消化不良了。建议作息规律，保持良好的睡眠，饮食清淡，可以多吃些健脾胃的食物，比如山楂片，要给宝宝多喝水，母乳忌食生冷、辛辣刺激性食物， 可以给宝宝吃益生菌调理肠胃。
如果宝宝舌苔又厚又黄，说明宝宝体内湿气比较重。如果宝宝舌头上有白色的圈，建议让宝宝不要挑食，多吃新鲜蔬菜、水果，同时进行口腔护理。如果宝宝舌苔发白，但是精神状态和胃口还是很好，就不用管，这是奶水把舌苔染成了白色，注意观察，不需要太担心。