患者如果想要自己取出嗓子的结石，可以面对镜子，使用勺子等工具将自己的舌头压平，然后利用小镊子、小钳子或者是刮匙等工具，轻轻的刮动结石的部位，观察结石是否有脱落的迹象。
但如果患者嗓子部位的结石比较大、个数比较多、结石的部位比较深，或者是在自行取结石的时候，出现了疼痛等不适感，则应该尽快停止自行操作。
之后建议患者到医院的耳鼻喉科就诊，由专业的医生通过检查，确定结石所在的位置、结石的数量以及大小，确定对应的取结石的一些方案。