轻度的动脉硬化平时主要是从饮食方面注意，包括低盐、低脂肪饮食，动物的内脏、蛋黄、肥肉等，高血脂的食物要尽量少吃。减少高血脂的摄入对预防动脉硬化的进一步加重，有非常重要的作用。同时还要养成良好的生活习惯，包括戒烟限酒、多吃蔬菜和含糖低的水果，尽量清淡饮食。
同时还要多运动，通过运动增加热量的消耗，控制体重。轻度的动脉硬化管腔并没有明显的狭窄，对组织器官的供血影响也很轻微，主要的治疗目的就是为了预防动脉硬化的进一步加重。
所以平时养成良好的生活习惯，对预防动脉硬化的发生和发展有非常重要的作用。