李顺兰 副主任医师 吉林市人民医院
三级甲等 神经内科
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心情烦躁睡不着觉怎么办

发布时间: 2021-03-08 音频时长: 01分10秒
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心情烦躁、睡不着觉,要调整好自己的心情,如听一些比较舒缓的音乐,可以让人的心情得到有效的放松,也可以适当地按揉身体的穴位,这样也可以起到疏通经络促进睡眠的作用。
还可以在适当的时候口服药物,来缓解自己的心情烦躁以及失眠。可以口服安神补心丸、谷维素片、安神胶囊等药物,当然这些药物也应该在医生的指导下服用。
给患者进行中医、中药的治疗,也会起到非常好的效果,并且副作用小,以及必要时给患者进行心理疏导等治疗措施。

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