心慌、心跳有些能够自己缓解，有些不能够自己缓解，要看引起心慌、心跳的原因。
如果是剧烈运动、情绪激动等引起的心慌、心跳，经过休息或者情绪平稳后，心慌、心跳的症状就能够很快缓解。有些心律失常，如阵发性室上性心动过速、阵发性心房颤动等也能够自己终止，从而使心慌、心跳得到缓解。
有些心慌、心跳不能够自己缓解，如持续性的心房颤动、贫血、甲状腺功能亢进等。对于不能缓解的心慌、心跳，需要及时地查明原因，针对不同的原因给予相应的治疗。