晒伤会导致肿胀，还会引起皮肤发红，有的会出现皮肤水泡、皮疹。晒伤程度不一样，体质不同，在临床上表现上会有很大的差异。
首先，应该避免日光的直晒，多喝热水，保持室内适宜的温度、湿度，可以外用氟轻松冰片乳膏，或者是薄荷软膏。另外，也可以外用烧伤湿润膏，或者是林可霉素利多卡因凝胶，都能够起到消肿、消除感染的症状。避免日光的直射，一般3~7天会逐渐恢复，肿胀会自行消退，也有可能会出现皮肤脱皮的症状，这些都是正常的恢复过程，不需要过于担心。
在治疗期间，多吃一些粗纤维较丰富的食物和富含维生素C较多的水果、蔬菜。