晚上很困,也睡不着,考虑的原因有:
1.可能是身体患有某些疾病,造成身体的各种不适。如频繁的咳嗽、咳痰、头痛、头晕、胸痛、腹痛、心慌、胸闷、气短等,虽然很困,但睡不着。
2.睡觉时环境不利于睡眠。如环境特别嘈杂、光线特别亮、空气比较污浊、气味过大等,都不利于睡眠。
3.白天由于工作学习压力特别大,精神高度的紧张、焦虑,对某些人或者事思虑过度,也可能对自己的身体状况和家人的身体状况过分地担忧,都会导致虽然很困,但睡不着。
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晚上很困却睡不着是怎么回事
晚上很困却睡不着应考虑是入睡困难,一般是指晚上卧床时间超过30分钟仍然不能入睡。
晚上很困就是睡不着是什么原因
晚上很困就是睡不着的原因,大致包括以下两个方面:1.考虑是因为神经衰弱所致。由
中午很困但是睡不着是怎么回事
中午很困但睡不着的原因如下:1.环境因素。如果中午很困,但是周围的环境声音较大
很困睡不着是什么原因
很困睡不着要考虑是情绪方面的原因,比如思虑太多,就容易导致困乏却失眠。如果居住的