不建议高血压的人干重活，因为在干重活的过程中有可能导致血压明显增高，甚至诱发高血压严重的并发症，如发生脑血管意外、急性心力衰竭、急性心肌梗塞以及主动脉夹层等，而且干重活后还容易引起身体的疲劳，也会导致血压的波动。
高血压的患者在平时鼓励进行轻中度的体育运动以及参加适宜的体力劳动，但是不建议做剧烈的体育运动以及重体力劳动。
有高血压的患者要避免各种诱发血压波动的因素，平时要坚持服药，保持良好的生活习惯，使血压长期控制达标。