胃胀气，可以吃东西，但是不能多吃。轻微的胃胀气是可以吃东西的，可以选择比较容易消化的食物，例如面条、小米粥、山药粥，这些食物比较容易消化吸收，可以采取少量多次进食的方式，尽量给胃内减压，同时要查找引起胃胀气的原因。
如果单纯是消化不良引发的胃胀气，可以通过按摩腹部、适当运动促进肠道蠕动，有利于帮助消化吸收。同时结合口服促进消化的药物治疗，比如胃蛋白酶、大山楂丸、健胃消食片等，能逐渐提高消化吸收功能，改善胃部胀气。
如果是胃炎和消化性溃疡引发的胃胀气，需要在医嘱下服用抑酸药和胃黏膜保护药治疗。