孕妇如果出现因气虚而导致的疲乏、无力、气短、头晕等情况时，可以适当吃红参起到调理的作用。但如果孕妇的身体状况良好，不建议服用红参。红参是一种滋补型的中药，具有补气的作用，并且红参偏热性，正常的孕妇服用有可能导致内热增多，引起上火的症状。
在怀孕期间的营养补充主要是以新鲜的食材为主，例如鱼肉、蛋类、奶类、禽类、蔬菜、水果以及各种坚果，以清淡的烹饪方式进行处理后进食。这样可以补充孕期的营养，促进胎儿的生长发育。
对于滋补类的中药，需要结合孕妇的身体状况进行选择。虽然红参不会对胎儿造成直接的影响，但是如果服用过多，也有可能导致孕期的不适症状。