女性在怀孕期间出现孕吐比较严重的情况，这时候可以适当吃些橘子、葡萄、草莓、猕猴桃、苹果、苏打饼干，以及新鲜的青菜等，均有利于缓解孕吐的发生。同时也要注意少食多餐，饭后适当活动，促进食物的消化吸收，就能够缓解。
在此期间不要吃油腻性过大的油炸食品，或者是猪肉等食物，否则可能会导致孕吐加重。女性在怀孕后，孕吐一般是在怀孕早期比较多见，随着孕周增长，在孕中、后期以后，孕吐就会逐渐减轻以及消失。