王林中 主任医师 鄂州市中心医院
三级甲等 儿科
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3岁孩子怎么提高免疫力
发布时间: 2021-06-25 音频时长: 01分15秒
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3岁孩子想要提高免疫力,可以从以下几个方面进行:
1.保证营养摄入。想要提高身体免疫力,营养是最为重要的一方面。需要保证孩子每天的营养摄入达标,同时给予孩子易消化、不易过敏、营养丰富的食物。一般只要营养状况良好,免疫力也可以得到提高。
2.体育锻炼。想要提高身体免疫力,锻炼是必不可少的。可以每天让孩子适当进行一些慢运动,比如小跑、散步、游泳,都有助于提高孩子的抵抗力。
3.积极治疗孩子原发疾病。特别是感染性的疾病,一定要治疗彻底,疗程要足够,才能避免反复地感染。
4.部分孩子容易反复出现呼吸道感染的现象,可以适当服用调节免疫力的中成药或者西药类进行调理身体。

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