膝关节骨刺治疗方案，要看增生的程度。
轻度的骨刺，在劳累或受凉后疼痛，休息缓解。这个时期的治疗方法，需要自己注意，避免受凉、劳累，减少蹲起。疼痛明显时，口服非甾体类药物。
骨刺到中期，休息时候也感膝关节疼痛，坐板凳站起时候需要扶东西，需要按时口服止痛药物。这个时期选择微创治疗，在关节镜下做骨刺清理。如果关节已经变形，影响生活，晚上因疼痛无法睡觉，需要考虑手术治疗，做全膝关节置换或部分关节面置换。
建议到医院就诊，拍片看骨刺程度再决定治疗方案。