月经期的女性绝大部分可以喝红茶，因为红茶相对性温，并且含有多种微量元素，比如说含有钙、铁、磷、钾等营养物质，所以月经期喝红茶对身体有一定好处。
但是由于个体差异不同，有人喝了红茶之后会导致失眠，所以建议这类病人在月经期不要喝红茶，因为在月经期的时候本来就容易出现疲劳的感觉。
如果因为喝红茶出现失眠，就加重了疲劳的症状。所以这类女性不建议喝红茶，可以考虑每天喝一碗热的红糖水，对经期会起到增加能量的作用。