怀孕后走路经常脚后跟疼，适当减少活动时间，最好不要长期进行过重的体力活。
也不要久坐、久站，可以用热水泡脚，能够促进身体血液循环，改善脚后跟疼痛症状。也可以请专业医生进行手法按摩，可以对症治疗疼痛有较好的效果。若疼痛症状比较严重，建议在医生指导下使用止痛药物治疗。
怀孕期间最好不要盲目用药，需要遵医嘱使用药物，平时需要多观察身体症状，定期体检。若有缺钙症状，需要及时在医生指导下使用补钙药物治疗。