小儿肥胖症分为单纯性肥胖和病理性肥胖，如果是病理性引起的肥胖，可进行相关药物治疗。
生理性肥胖主要是由于，儿童喜欢吃炸鸡、汉堡等高热量食物以及喝各种甜饮料，很少饮用白开水等。其次，可能是孩子作业多、任务重，或喜欢玩手机，导致孩子户外活动减少，缺乏锻炼引起。
可以通过饮食调整，在保证儿童生长发育所需营养的前提下，控制每天的热量摄入，进食要定时定量。同时，多运动可消耗热量，消耗多余的糖类，同时也能增强肌肉，使身体强壮。平时要增加活动量，减少静坐行为。