儿童拉肚子期间可以吃些清淡易消化的食物，比如稀粥以及蔬菜等。
在拉肚子期间饮食上可以适当吃些山药粥，玉米粥以及大米粥等稀粥。也可以适当吃些木耳、油菜以及白菜等蔬菜，这些蔬菜在烹饪方面最好是以炖为主。这些食物里面既含有丰富的营养价值，性质又是比较温和的，适当进食是有利于消化的，并不会加重胃肠道负担。
如果目前拉肚子的情况是比较严重的，除了要做好饮食方面的调理，还需要积极止泻处理。比如可以在医生指导下服用蒙脱石散做处理，该药物在止泻方面的效果是比较好的。