宝宝排气操每天做2~3次就可以，每次不超过15分钟。建议在上午、下午以及晚饭1小时后进行。
排气操有利于促进胃肠道的蠕动，帮助消化道对食物的消化和吸收，防止出现腹胀、便秘、腹痛等现象。宝宝做排气操的同时，还可以对胃肠道进行按摩，也可促进消化系统的功能，还可用热毛巾热敷腹部。
如果宝宝胃肠道功能紊乱，经常出现腹痛、腹胀，可以在进行排气操的同时服用益生菌类药物调节胃肠道菌群系统，维持肠道菌群平衡状态等。