月经期间肚子凉、痛有以下几种调理方式：
1.可以采取热敷的方式调理。用毛巾或热水袋热敷小腹，热敷能够促进身体的血液循环，让经血快速排出，可以有效缓解月经期间小腹凉、痛症状。
2.平时可以适当喝点红糖姜水，还可以多走动一下，不要久坐久站。红糖姜水能够驱除身体寒气，补充能量，同时，也能够有效缓解腹痛症状。
3.若月经期间肚子凉、痛症状比较严重，可以在医生指导下使用止痛类的药物治疗，也可以使用外用中药贴，能够起到温经止痛的效果。