嘴下巴出现长痘主要是缺乏良好的生活习惯，包括饮食习惯、作息习惯、清洁卫生习惯等。
除此之外，自身的压力过大也有可能引起嘴下巴长痘，所以要针对性地进行治疗。如果缺乏良好的饮食习惯，主要是指平时爱吃辛辣刺激的食物，而且不爱饮水，导致身体的新陈代谢速度减慢。
平时不爱早睡、早起，缺乏规律的作息习惯，也容易引起内分泌失调，从而导致下巴长痘，脸部的其他部位也会长痘。下巴部位的卫生环境较差，比如吃饭油脂流到下巴部位，没有及时地擦拭干净同样会引起长痘。