有一些人出现更年期症状后,由于有特殊疾病,没有进行激素替代的指征,存在激素替代药物的禁忌症,所以只能采用自然疗法。那么更年期综合症的自然疗法,首先要保持心情愉快。心理焦躁、抑郁都不利于更年期综合征的治疗。平时可以听听音乐,与老朋友聚会转移自己的注意力,还可以看看书,练练书法,增加一些生活的兴趣爱好。饮食上可以多吃含豆制品的食物,还要增加优质蛋白的摄入。生活上不能熬夜,要规律作息,不饮酒,不吸烟,那么更年期症状是会减轻的。
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更年期综合征能吃阿胶吗
对于有更年期综合征的女性是否可以吃阿胶,要根据每个女性的体质情况来判断。因为阿
更年期综合征会自动消失吗
更年期综合征是否会自动消失,取决于更年期的严重程度。如果只是轻微潮热、出汗症状
更年期综合征是什么意思
更年期综合征就是临床中的围绝经期综合征。这种情况是女性人生必然的生理过程,也是
更年期综合征有哪些自然疗法
更年期综合征的自然疗法,主要就是自己的生活状态的改变。就是要求自己一定要乐观,要