宝宝食欲不好，可采用以下几种方法帮助调理：
1.宝宝食欲不好，家长不要对宝宝予以责怪，也不要强迫宝宝吃东西，应给孩子营造舒适温馨的吃饭环境。同时可以耐心地给宝宝用各种颜色的蔬菜汁做多种颜色的面食，让宝宝先从视觉上接受食物，激发宝宝的食欲。
2.食物的形状可能会对宝宝的食欲造成影响，如果宝宝不喜欢吃青菜，家长可以将青菜剁碎，蒸包子或包饺子，这样可能会增加宝宝的食欲。
3.平时应多带宝宝到户外进行运动锻炼，鼓励宝宝多运动，可增强宝宝的体质，也有利于促进胃肠蠕动，让宝宝感觉到很饿，在比较饿的情况下让宝宝吃饭，也会增加宝宝的食欲。