医学专家认为怀孕的最佳季节是八月前后，约七月下旬到九月上旬近两个月的时间，在妊娠初期四十到六十天发生妊娠反应时，正好处在九月或十月，一般怀孕的最佳时间应该在五月份至十月份之中，要尽量避免早春和冬季。
冬季空气污染较重，大气中的污染物质明显的比其他季节高的多，容易出现缺陷儿。而早春又是病毒性疾病多发的季节，即使是一个小小的感冒，在孕期尤其是在孕早期，都会对胎儿产生很大的影响，最坏的情况会使胎儿发生畸形。
孕妇大多胃口差、爱挑食，此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。