哭了之后眼睛特别疼，是可以考虑局部冷敷，用干净的毛巾包住冰块冷敷就可以。注意哭的时候尽量避免用手揉搓眼睛，不然有可能会造成眼部的感染，出现结膜炎等炎症，必要的时候还可以局部滴用消炎的滴眼液以及眼膏来缓解疼痛的症状。
不要熬夜，多注意休息，减少用眼，尤其是看手机、电脑等电子产品的用眼时间，大多数患者休息一晚后是会得到明显好转的。
如果眼睛没有得到缓解，或者分泌物增多等情况，是需要及时到医院进行一个详细的检查，针对性的治疗。