月经暗黑色是由于经血在宫腔内淤积排出不畅引起的。
来月经时可以适量的喝红糖姜水能促进月经血的排出,可以改善月经颜色发黑的症状。如果整个月经期月经血都是黑色的,并且伴有痛经不适症状出现,很可能和宫寒或者是气滞血瘀有关。建议在医生指导下服用暖宫丸调理,也可以适量的服用活血化瘀的药物,并且要注意月经期的保暖措施。
避免吃寒性饮食,可以多喝红糖水或是姜汤,也可以吃红枣、桂圆、牛奶、羊肉等温性的食物,要注意好经期的护理。
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