来例假时可以吃一些枇杷。
枇杷的营养价值非常高，含有丰富的维生素C以及B族维生素，还含有丰富的微量元素。枇杷味偏酸，有些可以增强食欲，还有生津止咳的作用。来例假的时候吃枇杷对月经并没有明显影响，并不会影响月经量，也不会影响月经持续的时间，所以是可以吃的。
来例假的时候要注意保暖，要尽量减少胃肠道的刺激，所以饮食上不要吃得过于油腻，不要吃冰冷、刺激、寒凉的食物。大多数的水果可以吃，只是不要吃过于冰冷的水果，也不要喝冰冷、刺激的饮料。同时要少喝咖啡、浓茶，不要喝酒，有可能会引起神经兴奋，影响经期睡眠，从而影响月经。