经常擦维生素E可以起到对抗自由基和抗氧化的作用。
维生素E本身是一种常见的维生素，包括的制剂类型也很多，一般建议选择使用维生素E乳膏或者是使用一些维生素E油进行涂抹。能够使皮肤表面已经形成的色素沉着颜色变浅，使皮肤的亮度提升，有一定程度的美白作用。而且如果涂抹的是维生素E油，可以在皮肤表面形成一层肉眼看不到的油膜，可以在一定程度上增加皮肤的屏障功能。
但是需要注意，如果皮肤表面本身有破损的时候，是不建议涂抹维生素E的，避免造成刺激。