经常活动脖子对患者的颈椎有一定的好处。
患者经常对颈椎部位进行活动，可以有效地缓解颈椎部位肌肉僵硬的情况，并且可以活跃血液循环，促进患者颈椎部位相应症状的缓解。
颈椎病大多数是由于长期久坐不动，或者是长期低头等原因，造成颈椎部位的肌肉出现僵硬，以及相应的炎症情况。
经常对脖子部位进行活动，可以适度的放松肌肉，并且可以改变长期的不良习惯，对于患者的颈椎有一定好处。但是要注意在进行脖子活动的时候，第一，动作不能过于剧烈。第二，动作幅度不能过大。防止由于以上的两种原因，造成患者脖子部位出现扭伤，以及其他的相应症状。