全身出现骨头疼痛不舒服，可能是因为骨质疏松，也可能是因为其它的原因比如全身的多处肿瘤骨转移。可以及时到医院找医生面诊，医生结合查体初步分析。如果考虑是存在骨质疏松疼痛，可以完善骨密度测定。如果考虑是转移性骨肿瘤疼痛，可以完善全身骨ect扫描。根据检查的情况再做进一步处理。不管是什么原因引起的疼痛，可以适当使用止痛药比如氨酚曲马多止痛对症。如果是较为严重的骨质疏松引起的疼痛，及时给予补充钙，同时给予依降钙素帮助钙的沉积，有助于缓解骨质疏松引起的疼痛。