谷阔 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 消化内科
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老人吃什么能缓解胃胀
发布时间: 2020-10-29 音频时长: 01分04秒
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老年人胃部胀气可以吃各种粥类、无花果、苹果,能够缓解胃部胀气。导致老年人胃部胀气的原因比较多,比如消化系统疾病、肿瘤等,会影响食物的消化和排空,导致胃部胀气。
通过清淡饮食,配合腹部顺时针按摩,可以吃小米粥、稀饭、牛奶等,能够中和胃酸,缓解胃部胀气的症状。
另外,也可以吃鲜的无花果或者是用无花果干泡水喝,能够健胃以及清肠、润肠通便,能够缓解消化不良的症状。也可以吃苹果、香蕉等润肠通便的食物,能够减轻腹部胀气症状。饮食上还应该避免生冷、酸辣、刺激、腌制类的食物,避免暴饮暴食,防止症状的加重。

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