大脑缺氧、头晕，可采取以下的方式进行调整：
1.建议患者每天应进行室外的有氧活动，增强体质，呼吸新鲜的空气，例如可以进行一些慢跑、爬山等活动。
2.大脑缺氧、头晕应清淡饮食，多食用新鲜的蔬菜和水果。
3.如果头晕症状明显，可服用一些中成药物改善症状，例如银杏软胶囊、血塞通片、脑心通胶囊等。症状严重的需要到医院门诊，静脉给予舒血宁、疏血通等。
如果大脑缺氧症状严重，需要到医院神经科门诊就诊，在医生的指导下进行检查和治疗，避免病情加重。