肚子凉凉的有可能是因为进食了寒凉性的食物引起，比如冷饮、凉茶等。有时饮酒后，也会引起肚子发凉的现象。此时，要注意腹部保暖，喝一些温开水促进代谢。
另外，如果衣着过少、局部受凉，也会出现腹部凉凉的感觉。可以增加衣物或者用热水袋局部热敷，促进血液循环，改善不适症状。
再者，中医学认为脾胃虚寒的人，有时也会出现肚子凉凉的表现。可以在中医医生的指导下辨证论治，给予中药进行调理。平时要避免劳累，多吃一些温热性的食物，避免生冷、刺激性的饮食。