女生月经期间能喝红茶。红茶不会给月经带来影响,但一定要注意量,不要多喝,经期要注意腹部保暖,以免引起痛经。
月经期间女生的身体比较虚弱,而且凝血功能也很差,红茶属于温热性的饮品,能起到暖胃的效果,同时还可以增强人体的抗寒能力,而且月经期间适当喝一些红茶能够有效缓解痛经。但是,月经期间不能大量喝红茶,因为红茶中的鞣酸成分就会对体内的铁离子吸收造成影响,还可能会引起贫血。
经期要注意个人卫生,可以适当喝一些红糖姜水,能够促进经血排出,避免吃辛辣或者是生冷的食物。
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