任宝花 副主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 妇科
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月经期间量少怎么调理
发布时间: 2021-08-07 音频时长: 01分09秒
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月经期间月经量较少,可以通过以下方式进行调理:
1.注意饮食。想要改善月经量过少的情况,首先要注意饮食的调整,千万不要吃过于生冷的食物。因为生冷的食物会刺激到女性身体,从而导致月经量偏少,或者是月经期间伴随血块。
2.避免劳累。在日常生活中,女性千万不要让自己的身体总是处于过于劳累的状态。因为很可能导致内分泌失调,从而诱发月经异常。
3.多喝温水。大部分女性都是体寒的体质,在日常生活中应该多喝温水,才可以起到保暖的作用,同时也可以有效改善月经异常的现象。

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