黑眼圈是由于患者经常熬夜、眼疲劳、年龄增长、皮肤衰老，导致的眼睑皮下色素沉积、眼睑松弛形成的。黑眼圈具有一定的遗传倾向，可以通过调整作息时间、调整饮食等方式来进行改善。
首先要戒除不良的生活习惯，比如经常熬夜，长时间使用手机、电脑等电子视频终端。饮食上宜吃清淡易消化的食物，不可过食寒凉。平时可以使用热毛巾湿热敷双眼或使用茶包敷患处，可以起到消除眼睑水肿，减轻黑眼圈的作用。
另外也可以将土豆清洗干净切片，敷于眼睑，对于黑眼圈的治疗也能起到一定的作用。