直肠脱垂的注意事项包括，避免剧烈的运动，预防持续增加腹压的疾病，避免排便变时间过长以及大便干燥。
直肠脱垂是增加腹压后，直肠离开自己正常的解剖位置，而脱出肛门外，一般是由先天发育不良、肛周肌肉组织薄弱，以及排便时间过长等导致，因此直肠脱垂患者需要避免这些因素。
首先要避免排便时间过长，争取在五分钟之内完成；多食高膳食纤维的食物，避免大便干燥，避免进行过于剧烈的运动；患有慢性咳嗽等疾病时，需要及时的对症治疗，防止因腹压急剧增大，诱发或加重直肠脱垂。