瞌睡特别多的原因有生理性的，也有病理性的。生理性的原因，比如作息不规律、烟酒无度、经常熬夜、缺乏运动锻炼。另外，老年人的睡眠质量也会下降，精神状态也比年轻时候差，就会出现老是打瞌睡情况。如果是前一天晚上服用了长效的安眠药，第二天白天也可能头晕、嗜睡。
病理性的原因包括脑供血不足、慢性阻塞性肺疾病、睡眠呼吸暂停综合征、贫血等。脑供血不足影响到大脑的网状上行激活系统，睡眠中枢功能，从而老是想打瞌睡。
肺病主要是影响到了呼吸功能，从而引起大脑缺氧。贫血也会引起打瞌睡、乏力、精神差情况。睡眠呼吸暂停综合征的患者在夜间睡眠质量差，导致第二天白天仍然精神萎靡，想睡觉。