乳腺囊肿，他分为单纯囊肿以及积乳囊肿两种。乳腺单纯囊肿，在乳腺囊肿中最为多见，他主要是由于内分泌紊乱引起的，导管上皮增生管内细胞增多致使导管延曲 折叠 ，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成的囊肿。肌肉囊肿比单纯性囊肿少见一些主要是由于哺乳期导管阻塞引起乳汁淤积，形成的囊肿。这两种当中都是良性的乳腺囊肿，很少有发生恶变的。但是乳腺囊肿的患者，我们日常生活中一定要注意饮食谨记。
第一，避免使用含有雌激素的保健品。对于女性朋友而言，虽然一些保健品能使他们延缓衰老。保持青春的容颜。但是也会导致体内雌激素水平失衡。进而引发更多严重的乳腺疾病。
第二就是避免过多食用。高动物脂肪比如过多的肥肉。猪油肉皮鸡皮鸭皮等高脂肪的饮食，不仅会造成肥胖，而且也会导致体内的雌激素水平失衡引起乳腺的疾病。
第三，避免刺激性的食物以及调料。比如胡椒桂皮、生姜还有一些刺激性的饮品，如酒。第四禁吃容易诱发旧病复发的食物，比如说狗肉。羊肉螃蟹猪头肉等以上是乳腺囊肿的一些饮食方面的注意事项。