慢性腰部劳损进行针灸治疗的效果还是比较好的,这能够缓解症状和促进恢复,当然针对于慢性的腰部劳损来说,最好是进行综合性的治疗,这样效果会更好一些。除了进行针灸以外,平时可以做腰部的按摩和热敷处理,也可以外用膏药和烤灯照射。除此以外要进行生活习惯的调整,平时不能长时间的久坐一个姿势。要避免熬夜和劳累,适量户外锻炼,可以进行快走、慢跑等运动。
同时要注意腰部的保暖,避免受凉刺激。如果症状比较重的话,也可以口服一些活血化瘀的药物,比如独一味胶囊和三七胶囊等,对于恢复的帮助也很大。
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