手淫过度肾虚主要是过度的手淫导致肾精亏损，可以通过停止过度手淫、饮食调理及服用中药调理进行改善。
1.停止过度手淫。首先患者要停止过度手淫，避免进一步加重病情，可以多做户外运动，看一些积极向上的影片、书籍来代替手淫。
2.饮食调理。在日常可以做一些中药膳进行调理，例如当归山药炖鸡、鹿茸药酒等。这样既保证了口感，又达到辅助疾病痊愈的效果。
3.服用中药调理。肾精亏损的患者可以在中医师的指导下服用左归丸、右归丸、六味地黄丸等中药治疗。另外患者要多做运动，保持规律作息，增强体质。