轻微偏头痛是否能够自愈因人而异，不能一概而论。有部分患者由于精神紧张和心理压力过大的时候，会引起偏头痛发作。当精神状态和心理状态完全恢复后，偏头痛不会再次发作，可以认为是已经自愈了。还有部分患者，由于日常作息习惯不良而出现偏头痛发作，通过改善日常生活方式也可以自愈。
以上情况是因人而异的。还有部分患者通过系统的治疗后，偏头痛仍反复发作，这样患者不能治愈。
建议患者可以写头痛日记，根据头痛的发作规律，使用药物预防偏头痛发作。