女性长痔疮，首先要注意饮食，避免吃辛辣、刺激性大的食物。尤其是不可以喝酒、吃辣椒，饮食要以膳食纤维含量高的食物为主。多喝水，保持肠道内的水分，保持大便的软化顺畅。
生活习惯需要改变，不要长时间坐着或者蹲着，避免压迫肛周组织，导致局部的血液循环不好，并要缩短每次大便的时间，最好用马桶，不要蹲厕。也不可以在排便时看书、看手机，可以早晚做一次提肛运动，促进肛周的血供。
痔疮出现症状时，可先尝试用痔疮栓、痔疮膏和凉血消肿的中成药治疗，效果不好的可手术治疗。