晚上睡觉肚子胀可能与腹部没有做好保暖有关。在晚上时由于身体温度较低，如果没有注意腹部保暖，导致胃部着凉，会影响到胃功能，就会在晚上出现肚子胀的症状。应注意胃肠部位保暖，必要时可对局部进行热敷以及收腹按摩。
如果本身存在一些胃肠疾病，比如胃炎以及消化道溃疡等，有可能会影响到胃肠功能，导致胃肠功能减弱，在晚上进食以后不能够有效消化，就会在晚上出现肚子胀的症状。
如果在晚上吃饭时进食了一些不洁的食物，可能会导致肠道内细菌滋生，也会引起腹胀，可能还伴有腹痛、腹泻。