水中分娩的好处有：
1.水中分娩可以减少对孕妇的损害。生产的时候孕妇会浸泡在水中，这样组织的弹性就会增加，减少会阴处的裂伤，有利于产后的恢复。
2.水中分娩可以缩短产程。一般水中分娩的时候需要水温适宜，这样孕妇可以放松心情，促使腿部的肌肉放松、宫颈口的扩张，这样就可以缩短产程。
3.水中分娩是一种比较人性化的新型分娩方式，在水中孕妇可以自主的选择分娩的最舒服的位置。
4.甚至在水中分娩还有降低孕妇血压的作用。