怀孕后大概30多天左右出现胸胀，但是也存在个体差异，有些人没有明显的症状。怀孕后出现胸胀是因为激素水平的改变，怀孕后体内的雌激素和孕激素明显增加，在激素水平的作用下乳腺也会明显增大，乳腺腺管充盈，所以出现胸胀的现象。
如果出现持续的胸胀而且伴有疼痛的情况，触摸有很多的结节，这种要考虑病理性的需要去医院做乳房B超检查，排除其他的疾病导致。
怀孕后孕妇要穿比较舒服宽松的内衣，不要穿过紧的内衣，以免引起孕期乳房的血液循环，注意乳头卫生。
怀孕期间保持良好的心态，注意饮食多样化，适当地休息。