不经常刷牙牙齿是会变黑。
刷牙是保持口腔卫生清洁的有效方法之一，通过有效刷牙能够清除口腔内牙菌斑，保持牙齿健康以及牙周健康，预防龋齿的发生，预防牙龈炎、牙周病的发生。不经常刷牙会导致牙面上食物残渣、软垢、牙菌斑等积聚，久而久之会有龋齿形成，当色素沉积就会牙齿变黑，甚至有缺损。当龋坏波及牙神经时会有剧烈疼痛。
所以，应该养成良好的刷牙习惯和正确的刷牙方式，每天至少要刷牙2次，早晚各1次，每次不能低于3分钟，并且睡前刷牙尤为重要。