卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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荠荠菜孕期可以吃吗
发布时间: 2021-05-10 音频时长: 01分11秒
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女性在怀孕期间通常是可以吃荠荠菜。孕期吃荠荠菜其实就是为了补充身体的维生素,以及微量元素。
而荠荠菜目前并没有对孕妇的身体造成特殊的不良影响,所以女性在怀孕期间不但可以吃荠荠菜,还可以吃其他常见的普通蔬菜。同时在怀孕期间要注意饮食丰富才能补充身体的营养元素,所以还要吃多种水果。
在怀孕中期的时候,胎儿生长发育相对比较迅速,因此,需要适当多吃各种高蛋白类的食物来补充身体的营养,促进胎儿的生长发育。比如可以吃鲜鱼,还可以吃牛肉、虾、瘦肉的高蛋白的食物。

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