男女性性生活有高潮，绝大多数会出现性兴奋过程中身体比较愉悦，能够得到性满足，这种情况一般是处于性高潮，一般绝大多数是每个人的敏感程度不同，幸福生活时间长短不同，达到性高潮的时间长短不同。
绝大多数相对来讲女性性生活高潮来的会慢一些，所以在性生活过程中，男女双方一定要做足性前戏，带女方液体分泌量比较多的时候再进入主题，一般性生活比较好，所以性生活和谐的夫妻一般是在性兴奋过程中同时达到性高潮，这种情况是属于和谐的性生活。
和谐的性生活有助于增进身体健康，有助于增进夫妻感情。性生活后一定注意外阴卫生，预防感染，不要过于频繁的性生活，否则会引发肾虚，影响身体健康。